期刊简介

               《临床研究》杂志,创刊于1993年,由中华人民共和国教育部主管,西安交通大学主办,在国内外公开发行的国家级综合性医学学术期刊。国内统一刊号CN61-1502/R,国际标准刊号:ISSN2096-1278,系“中国学术期刊综合评价数据库”统计源期刊、“中国期刊数据库”全文收录期刊、“中国核心期刊(遴选)数据库”全文收录期刊。本刊以临床医学及临床教学新经验、医疗新动态、科研新成果为主旨,将其研究成果展示给读者,以促进临床医学发展为办刊宗旨。欢迎全国高等医药学院校、医药卫生系统科研、医疗单位及其相关的作者踊跃投稿。                

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  • 杂志名称:临床研究杂志
  • 主管单位:中华人民共和国教育部
  • 主办单位:西安交通大学
  • 国际刊号:2096-1278
  • 国内刊号:61-1502/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
临床研究杂志2006年第06期

流行减肥食谱大剖析

阿吉

关键词:减肥, 食谱, 低碳水化合物, 蛋白食品, 身体依赖, 减轻体重, 核心原理, 饥饿感, 周期, 脂肪, 吸收, 蔬菜, 瘦身, 食欲, 能量, 肥胖
摘要:食谱Ⅰ:低碳水化合物减肥食谱核心原理:高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿感和食欲.因此,限制碳水化合物的摄入、吸收大量的高蛋白食品,可以减轻体重并且保持苗条的身材.此瘦身食谱的周期为两周,期间,只能吃适量的蔬菜,但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼.使身体依赖脂肪而非碳水化合物提供能量.