期刊简介
《临床研究》杂志，创刊于1993年，由中华人民共和国教育部主管，西安交通大学主办，在国内外公开发行的国家级综合性医学学术期刊。国内统一刊号CN61-1502/R，国际标准刊号：ISSN2096-1278，系“中国学术期刊综合评价数据库”统计源期刊、“中国期刊数据库”全文收录期刊、“中国核心期刊（遴选）数据库”全文收录期刊。本刊以临床医学及临床教学新经验、医疗新动态、科研新成果为主旨，将其研究成果展示给读者，以促进临床医学发展为办刊宗旨。欢迎全国高等医药学院校、医药卫生系统科研、医疗单位及其相关的作者踊跃投稿。
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- 杂志名称：临床研究杂志
- 主管单位：中华人民共和国教育部
- 主办单位：西安交通大学
- 国际刊号：2096-1278
- 国内刊号：61-1502/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
快走子宫更年经
王素美
关键词：子宫内, 血液循环, 游泳, 能力提高, 医学专家, 循环速度, 老化, 新西兰, 新生命, 运动, 月经, 摇篮, 养成, 温度, 青春, 女性, 腹痛, 方法, 闭经, 白带
摘要：子宫是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证.但很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经,腹痛、腰酸和白带多,出现了“子宫老化”现象.防止子宫老化,以下方法不妨一试.快走30分钟,改善子宫血液循环.每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10％.每周游泳一次,提高宫缩能力.新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高10％以上.养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度.
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